Personlig analys och program

Börja din resa mot en smärtfri rygg.

På PostureFix jobbar vi med hela kroppen.

Även om det är ryggen du har ont i är det sällan där problemet sitter, utan oftast handlar det om att du har svagheter på andra ställen i kroppen som gör att det blir för mycket belastning på ryggen.

Därför ser vi alltid på hela kroppen och kommer att göra övningar för hela kroppen. Det är just den här helhetssynen på kroppen som ofta saknas och det blir för mycket fokus på ryggen i sig. Det är troligtvis därför du fortfarande har ont också även om du har testat mycket innan.

Person in black workout attire performing a leg stretch with feet on the wall.

Personligt program för dina behov

Du får ett personligt grundprogram med övningar för att börja åtgärda de svagheter som du har i kroppen.

Detta är första steget mot en smärtfri rygg och det här programmet kommer att ta dig en bit på vägen, men det kommer inte att göra dig smärtfri. Du behöver flera program för att komma dit. Det här är en bra början för dig som vill testa på men inte är redo att satsa på mitt 16 veckors program ännu.

Women using smartphones check email notifications inbox have spam viruses message with warning caution, junk and trash mail, security terms cybersecurity concept

Email support

Få hjälp och support via email om du behöver!

Pris

Person lying on back with knees bent and foam block between knees, exercising on white background.

Personligt program

För dig som vill börja din resa mot en smärtfri rygg men inte är redo att satsa på ett fullt 16 veckors program ännu.

200€ Per träff

Kontakta mig via formuläret nedan om du är intresserad av detta.


1 Personlig hållnings-/rörelseanalys

1 Personligt program

Pausövningar + Vardagstips

Kontakta oss

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.